För mycket av det goda

Hej hopp!

Nedan listar jag tankar från senaste veckan.

 

Mitt liv på en skala 1-10 är 10. 

Har jag bestämt. Så tänker jag när jag känner mig lite orolig eller bara undrar varför det känns lite tråkigt. När jag tänker att mitt liv är det bästa möjliga så agerar jag utifrån det och det blir en god cirkel.

Bestäm det ni också!

Om en går runt och är halvt missnöjd med livet kommer det inte bli bättre.

Om en förväntar sig att livet är en 10a så kommer livet att vara en 10a.

 

Bestäm dig för att bara göra saker du mår bra av. Det är något som jag bestämt mig för den senaste veckan.

När du tänker på någonting och känner att du har lite ångest, bestäm dig för att sluta tänka på det eftersom du mår bättre av att låta bli. När jag funderar på om jag ska äta det eller det till frukost (vad är nyttigast? Vad borde jag äta enligt hen och det och bla bla bla) så tänker jag att jag mår bra av att bara äta det som är gott och som ger mig glädje. Livet blir lätt! Ska jag gå ut på en promenad eller ska jag plugga körteori? Jag mår bra av att gå ut en stund. Nu är jag stressad - nu mår jag bra av att sitta ner och andas djupt ett par minuter. Istället för att springa iväg och göra massa saker. Ska jag säga det här till hen? Ja, det är jobbigt att säga det men jag mår bra av det i slutändan.

 

När mitt huvud börjar planera allt - släpp de tankarna. Allting löser sig, lita på det. Det är något jag tränar på, att lita på att allt är perfekt och att allt blir bra. Det blir förmodligen bättre om jag släpper kontrollen och planerandet. Lita på att det kommer att bli toppen och sluta fundera på hur, varför osv. Det kommer att bli perfekt. Om jag mår bra NU så har jag den bästa utgångspunkten för att må bra senare och kommer att göra rätt val.

 

Vad tycker ni?